Naturopathe certifiée et consultante en art de vivre. Spécialiste de la gestion du stress, du sommeil et de l'étiquette sociale moderne.
Formée aux techniques de relaxation et à la nutrition fonctionnelle, Élise accompagne les actifs urbains vers un équilibre global entre performance et récupération. Elle intègre les principes de la chronobiologie pour optimiser le sommeil et l'énergie mentale face à la charge digitale. Son expertise couvre également le savoir-vivre et l'art de recevoir, considérant le lien social harmonieux comme un pilier de la santé mentale. Elle propose des protocoles concrets pour la déconnexion numérique et la gestion des émotions au quotidien.